Smoothie Keto con proteína de grillo
Feb 26, 2020
Desestigmatizar el consumo de grillo debería ser uno de los objetivos de las nuevas generaciones. Esto debido a que no solo es el grillo un alimento excelente para una sana alimentación, sino que también se ha convertido en la posible solución para contrarrestar el consumo exacerbado de alimentos cárnicos que, a parte de no ser recomendables para ingesta diaria, dejan una huella ecológica grandísima en nuestro medio ambiente.
¡Cambiemos nuestro entorno empezando por nuestra alimentación!
Una forma divertida de empezar a hacer la diferencia es ir poco a poco incorporando a tu dieta, proteína de grillo. Aquí te compartimos una idea fácil, rápida y que te puede acompañar todas tus mañanas.
Shake keto y paleo friendly para tus desayunos o después de tu entrenamiento
Lo único que vas a necesitar:
- 36 g de proteína de grillo de Insect Nutrition
- ½ aguacate
- Una cucharada de aceite MCT
- 1 ½ taza de agua
- 2 o 3 hielos
Una vez tengas los ingredientes, ya solo es cuestión de ponerlo todo en una licuadora y dejar que haga su parte. Cuando tenga la consistencia deseada, solo queda servir.
Este shake no solo es súper rápido de hacer, pero también es muy nutritivo, amigable con tu dieta keto, ya que permitirá que entres en estado de ketosis, y tan solo aporta 387 kcal. Muy recomendado si estás en la búsqueda de formar músculo o si quieres complementar tu desayuno de forma creativa y saludable.
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Desestigmatizar el consumo de grillo debería ser uno de los objetivos de las nuevas generaciones. Esto debido a que no solo es el grillo un alimento excelente para una sana alimentación, sino que también se ha convertido en la posible solución para contrarrestar el consumo exacerbado de alimentos cárnicos que, a parte de no ser recomendables para ingesta diaria, dejan una huella ecológica grandísima en nuestro medio ambiente.
¡Cambiemos nuestro entorno empezando por nuestra alimentación!
Una forma divertida de empezar a hacer la diferencia es ir poco a poco incorporando a tu dieta, proteína de grillo. Aquí te compartimos una idea fácil, rápida y que te puede acompañar todas tus mañanas.
Shake keto y paleo friendly para tus desayunos o después de tu entrenamiento
Lo único que vas a necesitar:
- 36 g de proteína de grillo de Insect Nutrition
- ½ aguacate
- Una cucharada de aceite MCT
- 1 ½ taza de agua
- 2 o 3 hielos
Una vez tengas los ingredientes, ya solo es cuestión de ponerlo todo en una licuadora y dejar que haga su parte. Cuando tenga la consistencia deseada, solo queda servir.
Este shake no solo es súper rápido de hacer, pero también es muy nutritivo, amigable con tu dieta keto, ya que permitirá que entres en estado de ketosis, y tan solo aporta 387 kcal. Muy recomendado si estás en la búsqueda de formar músculo o si quieres complementar tu desayuno de forma creativa y saludable.
